PORADY

14 stycznia 2020

Nawadnianie organizmu w trakcie wysiłku fizycznego

Kontrola stanu nawodnienia  przed, po i w trakcie wykonywania aktywności fizycznej jest podstawową czynnością pozwalającą na osiąganie dobrych wyników w uprawianej dyscyplinie sportowej. Jednocześnie, jest to […]
25 listopada 2019

Dieta przyszłej mamy

Odpowiednie żywienie, w okresie przed ciążą, oraz w czasie jej trwania ma kolosalne znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka oraz zachowania zdrowia matki. Masa ciała             Stan […]
11 listopada 2019

Dieta seniora

Najprostszym sposobem, aby utrzymać dobrostan ciała i ducha w wieku seniora jest właściwie zbilansowana dieta. Racjonalne żywienie, zgodne z wytycznymi zawartymi w najnowszej „Piramidzie Zdrowego Żywienia […]
27 września 2019

Żywienie w chorobach nowotworowych

Prawidłowe żywienie ma kolosalne znaczenie zarówno w profilaktyce powstawania nowotworów jak i we wspomaganiu ich leczenia. Wielu pacjentów onkologicznych skarży się na trudności w spożywaniu posiłków. […]